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Video esercizi di pilates e ipopressivi

Agosto 06, 2019 - by Team Diastasi Italia - in Esercizi

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Pilates e ipopressivi, alcuni esercizi consigliati per i nostri addominali a cura di Iria Gabriele – Covatech Pilates teacher 2008 – Laureate in Scienze Motorie – Specializzata nella ginnastica posturale – Ginnastiche dolci e terza età Studio di fisioterapia e Studio Covatech Pilates con attrezzi Rende (CS) via Verdi 82/f Tel 392 0485762 iriagabri@gmail.com www.studio-pilates.it

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Esercizi di pilates per diastasi addominale

Ottobre 21, 2018 - by Team Diastasi Italia - in Esercizi

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Tanya Antonella Zizzi ci mostra alcuni brevi esercizi di pilates che sono indicati per chi ha diastasi dei retti addominali. Spiega il corretto metodo di respirazione e mostro come eseguire senza errori twist, plank, cat stretch, shoulder bridge, decubito laterale, ecc. I riferimenti per contattarla: ZIZZI TANYA ANTONELLA – Ballerina professionista IDA BALLET ACADEMY –

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